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Teerezepte Für Kräutertees
Von Kamran | 11.Januar 2010
Teerezepte für Kräutertees gibt es zu Hunderten. Wenn man einmal damit anfängt um Kräutertees zu trinken bleibt man mit neuen Teesorten experimentieren und die Liste der Lieblingstees wächst unaufhörlich. Die gesunden Eigenschaften der Kräutertees werden Sie davon überzeugen um Kräutertees für den Rest ihres Lebens trinken zu wollen.
Es wäre zuviel um alle Teerezepte für Kräutertees aufzuzählen, darum hier einige der beliebtesten und gesündesten Teerezepte für Kräutertees womit man weiter experimentieren kann:
Teerezept für Ingwertee: Ingwertee ist ein ausgezeichneter Tee für kalte Tage und hilft beim Aufwärmen. Seine thermogenen Eigenschaften lindern die Beschwerden von Erkältung, Grippe, oder Schüttelfrost.
Ingwertee Teerezept:
- 4 Tassen kaltes gefiltertes Wasser
- Zwei bis drei 3cm lange Stücke von frischem Ingwer
- Honig, Zitrone oder eon paar Nelken oder eine Prise Muskatnuss
Bringen Sie das Wasser in einem Edelstahltopf, einer Teemaschine mit Glaskanne oder Teekessel (kein Aluminium) zum Kochen. Schneiden Sie den Ingwer in dünne Scheibchen und lassen Sie Diese 15-20 Minuten im abgedeckten Topf köcheln. Danach den Tee absieben und mit Honig oder Zitrone abschmecken.
Ingwertee wirkt verdauungsfördernd und ist reich an Antioxidantien.
Teerezept für Rotkleetee: Rotkleetee ist ein vor allem für Frauen sehr geeigneter Kräutertee. Rotkleetee enthält Wirkstoffe mit Östrogen-ähnlichen Eigenschaften als auch Antikoagulantien. Rotkleetee kann darum eine Hilfe bei Frauen in der Menopause oder bei Unfruchtbarkeit sein.
Für Rotkleetee verwendet man nur die getrockneten Blüten des Rotklees.
- 30g getrocknete Rotkleeblüten. Wenn möglich aus bilogischem Anbau.
- 1 Liter gefiltertes Wasser.
Die getrockneten Kleeblüten in ein Glas mit dicht schliessendem Deckel geben, Wasser zum Kochen bringen und ins Glas übergiessen, den Deckel zudrehen und das Ganze über Nacht ziehen lassen. 1-4 Tassen täglich davon trinken.
Teerezept für Pfefferminztee: Pfefferminztee ist ein altbekannter Heilkräutertee und wird bei Kopfschmerzen, Durchfall, Menstruationsbeschwerden, Depressionen und einer Vielzahl anderer Beschwerden angewendet. Pfefferminztee hilft bei Mundgeruch, Verdauungsproblemen und Blähungen.
- 6 Esslöffel frische zerkleinerte Pfefferminzblätter
- 2 Tassen kochendes Wasser
Den Tee 3-4 Minuten ziehen lassen. Je länger die Brühzeit, je stärker der Tee. Pfefferminztee ist der ideale Tee bei Abgespanntheit oder Schnupfen.
Pfefferminz kann man leicht selbst züchten. Die Pflanze wächst wie ein Unkraut und kann sich schnell über ihren gesamten Kräutergarten ausbreiten. Die Verwendung von grossen Pflanzenkübeln vorkommt dieses Problem.
Teerezept für Thymiantee: Thymiantee wird seit Jahrhunderten bei Erkältungen, Bronchitis, Husten und entzündeten oder trockenen Schleimhäuten angewendet. Thymiantee hilft zudem um Haken- oder Bandwürmer loszuwerden und bei Verdauungsstörungen. Bei Schwangerschaft ist von der Verwendung von Thymian abzuraten.
- 1 Teelöffel getrocknete oder 2 Teelöffel frische Thymianblätter
- 2 Tassen kochendes Wasser
Den Tee mit kochendem Wasser übergiessen und 3-5 Minuten ziehen lassen.
Teerezept für einen beruhigenden Tee: Dies ist ein ausgezeichneter Tee um Stress abzubauen und Er hat keinerlei Nebenwirkungen.
- 1 Tasse Zitronenmelisseblätter
- 1 Tasse Lindenblätter
- ¼ Tasse zerkleinerte Baldrianwurzel
- 1 Esslöffel gemahlener Ingwer
Alle Zutaten miteinander vermischen und pro Tasse einen Esslöffel der Mischung mit kochendem Wasser übergiessen. 3-5 Minuten ziehen lassen und vor dem Schlafengehen trinken.
Teerezept für einen entschlackenden Kräutertee: Chemikalien, Luftverschmutzung, Fast-Food und Lebensmittelzusatzstoffe verstopfen unser System und können zu einer Gefahr für unsere Gesundheit werden. Wer an seine Gesundheit denkt sollten seinen Körper mindestens zweimal pro Jahr von diesen Stoffen reinigen.
- 1 Tasse getrocknete Pfefferminzblätter
- ½ Tasse getrocknete, kleingehackte Löwenzahnwurzeln
- ¼ Tasse ganze Pimentkörner
- 2 Esslöffel gemahlener Ingwer
- Ein 3cm langes Stück Süßholzwurzel
- ¼ Teelöffel Cayennepfeffer
Mischen Sie alle Zutaten und lagern Sie die Mischung in einem gut verschlossenen, lichtundurchlässigen Behälter. Pro Tasse einen Esslöffel der Mischung verwenden und den Tee bei den Mahlzeiten trinken.
Dies waren nur ein paar Teerezepte für Kräutertees. Teerezepte für Kräutertees und heilkräftige Kräuter gibt es in einer schier unendlichen Anzahl. Erkundigen Sie sich nach den Heilwirkungen und gesunden Eigenschaften aller erhältlichen Kräuter, probieren Sie neue Teerezepte aus und ein langes und gesundes Leben ist Ihnen gewiss.
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